bài tập cánh tay

Khỏe & Đẹp

Bài tập 4 động tác này sẽ giúp cánh tay bạn 'bùng nổ'

Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Van Nistelrooy: 'Leicester không thua ở Fergie Time, mà là Offside Time'

HLV Ruud van Nistelrooy đã thể hiện sự bất bình sau khi cùng Leicester City nhận thất bại cay đắng trước Man Utd tại FA Cup.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 8/2: Bích Thủy tìm kiếm chiến thắng

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 8/2 với tâm điểm là trận đấu giữa Trần Thị Bích Thủy và các đồng đội ở GS Caltex Seoul Kixx đối đầu với IBK Altos.
Báo Thái Lan phản ứng khi CLB Ả Rập Xê Út mua Xuân Son với giá khủng

Truyền thông Thái Lan phản ứng về việc một CLB Ả Rập Xê Út sẵn sàng chi mạnh tay để mua tiền đạo Nguyễn Xuân Son từ CLB Nam Định.
Fan MU phản ứng 'dữ dội' về màn ra mắt của tân binh

NHM Man Utd đã đưa ra những giá khách quan về màn thể hiện của tân binh Patrick Dorgu trong trận đấu với Leicester City tại FA Cup.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 8/2: Viettel vs HAGL mấy giờ?

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay với tâm điểm là loạt trận hấp dẫn thuộc khuôn khổ vòng 12 V-League 2024/25, La Liga, Serie A,...