Bài tập đùi

Tư vấn

5 bài tập sẽ khiến cơ đùi của bạn kiệt sức

5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.

6 động tác chân gymer có thể bỏ qua

Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Nhận định Atletico Madrid vs Bayer Leverkusen: Cuộc chiến cho top 8, 3h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) Dù cho xếp ở vị trí thứ 4 và thứ 12 nhưng khoảng cách giữa Bayer Leverkusen và Atletico Madrid chỉ là 1 điểm. Cả 2 đội sẽ cùng chiến đấu cho tấm vé top 8 tại Champions League.
Haaland lập công, Man City hủy diệt Ipswich bằng một ‘set tennis’

(Kết quả bóng đá) Man City đã có chiến thắng dễ dàng trước Ipswich Town để tiếp tục bám đuổi cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.
MU chạm kỷ lục tệ hại sau hơn một thế kỷ

Trận thua trước Brighton đã khiến Man Utd thiết lập một cột mốc đáng quên trong lịch sử đội bóng.
Nhận định Atalanta vs Stuttgart: Nuôi hi vọng top 8, 0h45 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) Atalanta đang đứng vị trí thứ 13 và chỉ cách top 8 đúng 2 điểm. Tiếp đón Stuttgart ở lượt thứ 7 tại vòng phân hạng Champions League, Atalanta sẽ thắp lên hi vọng nuôi top 8.
Nhận định Liverpool vs Lille: Bầy ngựa gan dạ, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Liverpool vẫn đang toàn thắng sẽ cần đả bại đại diện của Pháp là Lille để chắc suất đi tiếp vào vòng knock-out của Champions League.