bài tập plank cho nữ

Review

Lịch tập plank giảm mỡ bụng cho nữ ‘Thần tốc’ trong 1 tuần

Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.

Ronaldo: 'Mọi đội bóng đều sợ Real Madrid tại cúp C1'

Cristiano Ronaldo tin rằng Manchester City sẽ phải dè chừng khi đối đầu với Real Madrid tại vòng play-off Champions League.
HLV Kim Sang Sik: 'Việt Nam như ngôi nhà thứ 2 của tôi'

HLV Kim Sang Sik đã có những chia sẻ xúc động về lần đầu tiên đón Tết ở Việt Nam.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 1/2

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay 1/2 nhanh, chính xác nhất.
Nhận định AS Roma vs Napoli: Chủ nhà lì lợm, 02h45 ngày 03/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Sự hồi sinh của Roma sẽ được thử thách khi đội đầu bảng Serie A là Napoli đến làm khách trên sân Stadio Olimpico trong trận Derby del Sole.
Nhận định Bayer Leverkusen vs Hoffenheim: Thắng lợi tuyệt đối, 23h30 ngày 2/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Ở trận đấu muộn nhất vòng 20 Bundesliga, Bayer Leverkusen sẽ hướng tới 3 điểm trọn vẹn khi chỉ phải tiếp đón Hoffenheim đang thiếu vắng quá nhiều trụ cột vì chấn thương ở thời điểm hiện tại.