bài tập tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

5 mẹo theo khoa học giúp bạn tập tay to nhanh

Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Liverpool chơi lớn, nhắm 2 'hàng khủng' của Newcastle

Liverpool được cho là đang dành sự quan tâm lớn trong việc chiêu mô hai trụ cột trên hàng công của Newcastle.
Bố Neymar lên tiếng trước tin đồn trở lại Barca

Neymar Santos Sr, bố của tiền đạo Neymar, đã lên tiếng đính chính những tin đồn về việc con trai có thể tái xuất trong màu áo Barcelona.
Lịch thi đấu VALORANT Masters Bangkok 2025

Lịch thi đấu giải VALORANT Masters Bangkok 2025, diễn ra từ ngày 20/02 - 02/03 tại Bangkok, Thái Lan.
Sắp rõ nhà vô địch lượt đi V-League 2024/25

Dù 13 vòng đấu đầu tiên ở mùa 2024/25 đã khép lại nhưng đội vô địch lượt đi vẫn chưa được xác định.
Bóng chuyền Công an TPHCM tiếp tục đặt niềm tin vào ngôi sao Indonesia

Công an TPHCM có những sự đầu tư rất mạnh mẽ sau khi thăng hạng và hứa hẹn sẽ là ứng cử viên cho chức vô địch giải bóng chuyền VĐQG 2025.