Bear plank

Review

Bear plank - Biến thể plank cho Beginner tốt nhất

Làm sao để tập plank được lâu nhất? Tập plank thế nào để không mỏi? Trước tiên chúng ta phải rèn luyện để có một cánh tay và các cơ cốt lõi được khỏe mạnh trước. Cùng tìm hiểu Bear plank - động tác dành cho Beginner trong bài viết dưới đây nhé.

Pogba được khuyên nên tới một đội bóng thành London

Tiền vệ Paul Pogba đã nhận được lời khuyên nên gia nhập một đội bóng thành London, nơi không quá áp lực để chuẩn bị cho màn tái xuất bóng đá.
Tượng sáp của Conor McGregor bị gỡ sau bê bối tình dục

Bảo tàng tượng sáp National Wax Museum Plus cho biết họ đã quyết định gỡ bỏ tượng sáp của Conor McGregor cách đây hai tuần vì cảm thấy đây là "quyết định đúng đắn".
Cách chơi đội hình Cặp Đôi Bất Đồng DTCL Mùa 13

Hướng dẫn xây dựng đội hình Cặp Đôi Bất Đồng với chủ lực Jinx và Sevika trong DTCL Mùa 13 - Bước Vào Arcane.
Sao Thái Lan xuất ngoại quyết tâm vô địch AFF Cup

Ekanit Panya muốn thể hiện mình trong màu áo ĐT Thái Lan và mang về chức vô địch AFF Cup thêm lần nữa.
Ronaldinho hồi xuân với pha đá phạt 'điểm 10'

Cựu danh thủ Ronaldinho vừa tạo nên một cơn sốt với pha sút phạt hàng rào đẹp mắt trong trận giao hữu giữa huyền thoại Barca và huyền thoại Real Madrid.