bụng dưới

Tư vấn

7 động tác tập bụng dưới vừa săn vừa tiết kiệm thời gian

Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.

4 cách giúp bụng dưới lộ nhanh nhất

Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp hoàn thiện bụng 6 múi.
CLB Châu Âu sang Việt Nam, thi đấu một đội bóng nhiều tuyển thủ

Một đội bóng lâu đời tại châu Âu sẽ sang Việt Nam thi đấu giao hữu với một đội bóng nhiều tuyển thủ ĐT Việt Nam trong thời gian tới.
Việt Nam tăng hạng, bỏ xa Indonesia trên BXH châu Á

Bóng đá Việt Nam có sự thăng tiến, tiếp tục bỏ xa Indonesia ở khu vực phía Đông trên BXH các CLB châu Á mùa giải 2024/25.
Trực tiếp bóng chuyền Sanest Khánh Hòa vs LPB Ninh Bình, 17h00 ngày 29/11

(Trực tiếp bóng chuyền) - Trận bán kết đầu tiên của nội dung nam giải bóng chuyền VĐQG 2024 giữa Sanest Khánh Hòa và Ninh Bình hứa hẹn hấp dẫn khi nhà đương kim vô địch với dàn sao chất lượng sẽ phải đối đầu một Ninh Bình đầy quyết tâm và khả năng tạo bất ngờ.
Arne Slot: 'Tôi không bất ngờ nếu Pep có ý tưởng mới'

HLV Arne Slot đã có những chia sẻ nhắm về phía người đồng người Pep Guardiola trước trận cầu tâm điểm tại vòng 13 Ngoại hạng Anh.
Barca xác định thủ lĩnh 'mới', ra điều kiện cho Nico Williams

Ban lãnh đạo Barcelona được cho là tìm ra đội trưởng tương lai của đội bóng, trong khi đó, Blaugrana cũng đưa ra điều kiện với mục tiêu chuyển nhượng Nico Williams.