chạy bộ đúng cách

Khỏe & Đẹp

Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu

Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.

Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục

Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
CHÍNH THỨC: Thêm một HLV tại Ngoại hạng Anh bị sa thải

Vào rạng sáng ngày 25/11 theo giờ Việt Nam, Leicester City chính thức xác nhận việc chia tay HLV Steve Cooper sau những kết quả không như mong đợi.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 25/11

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay 25/11 nhanh, chính xác nhất.
Ghi bàn trở lại, Mbappe tuyên bố một điều với Vinicius

Sau chiến thắng 3-0 trước Leganes, tiền đạo Kylian Mbappe của Real Madrid đã lên tiếng về mối quan hệ của anh với Vinicius Jr, đồng thời khẳng định khả năng thích nghi với nhiều vị trí thi đấu khác nhau tại đội bóng Hoàng gia.
Real Madrid thắng dễ Leganes: Mbappe và Bellingham tỏa sáng

Với những bàn thắng quan trọng từ các ngôi sao Kylian Mbappe, Jude Bellingham cùng Federico Valverde, Real Madrid đã có một chiến thắng thuyết phục 3-0 trước tân binh Leganes, tiếp tục duy trì cuộc đua vô địch với Barcelona.
Amorim chỉ trích học trò, nói thẳng khác biệt tại Sporting

HLV Ruben Amorim đã không ngần ngại đưa ra những lời chỉ trích nhắm tới các học trò sau khi bị Ipswich Town cầm hòa.