Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Quảng cáo
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Nhận định Man Utd vs Crystal Palace: Chờ đợi chủ nhà, 21h00 ngày 2/2/2025
(Nhận định, dự đoán) “Quỷ đỏ thành Manchester” chào đón “Đại bàng” làm khách ở vòng 24 Ngoại hạng Anh. 90 phút hứa hẹn là vô cùng khó khăn dành cho MU khi đội bóng chủ nhà đang có phong độ khá bất ổn.
-
NHM phát cuồng khi Man City 'đụng' Real tại C1
Các cổ động viên đã tỏ ra vô cùng phấn khích khi những lá thăm may rủi đã đưa Man City và Real Madrid đối đầu nhau tại trận play-off vòng 1/8 Champions League.
-
Rõ mức giá Xuân Son được đại gia Saudi Arabia hỏi mua
Xuân Son từng được nhận lời đề nghị 3 triệu đô từ Saudi Arabia nhưng CLB Nam Định đã từ chối.
-
Al Nassr để mắt chiêu mộ đồng đội cũ Ronaldo
Al Nassr được cho là đang cân nhắc chiêu mộ một tiền vệ từng là đồng đội cũ của Cristiano Ronaldo.
-
Cách chơi đội hình Kindred Linh Hồn DTCL Mùa 4.5
Hướng dẫn xây dựng đội hình Kindred Linh Hồn Đao Phủ trong DTCL Mùa 4.5 Tái Hiện.