chạy bộ và nhảy dây

Review

Chạy bộ và nhảy dây : Bài tập nào giảm cân tốt hơn?

Nhảy dây là một bài tập chi phí thấp, cần ít thiết bị và không gian. Chạy bộ cũng là một bài tập chi phí thấp, nhưng nó thường đòi hỏi nhiều không gian hơn để thực hiện trừ khi bạn sử dụng máy chạy bộ. Hãy cùng đi sâu hơn, đánh giá chi tiết sự khác biệt giữa nhảy dây và chạy bộ để xem bạn phù hợp với bài tập nào hơn nhé.

HLV Hoàng Anh Tuấn nói vai trò đặc biệt của thầy Park tại CLB hạng Nhì

Trong khi HLV Hoàng Anh Tuấn phụ trách vấn đề chuyên môn thì HLV Park Hang Seo sẽ chú trọng nhiều hơn về những kế hoạch dài hạn của CLB Bắc Ninh.
2 cầu thủ nhập tịch ĐT Campuchia được gọi đấu MU

Hai ngôi sao nhập tịch ĐT Campuchia được triệu tập vào đội hình ASEAN All-Stars thi đấu giao hữu với Manchester United.
HLV Jurgen Klopp chuẩn bị tái xuất?

HLV Jurgen Klopp được cho là đang sẵn sàng nhận công việc mới sau khi cảm thấy không hạnh phục với công việc hiện tại.
Nhận định Jagiellonia Bialystok vs Real Betis: Antony ghi bàn?

(Nhận định, dự đoán) – Với trận thắng lượt đi cùng phong độ đang bay cao, Real Betis tiếp tục được đánh giá cao trước Jagiellonia Bialystok tại trận lượt về tứ kết UEFA Conference League 2024/2025.
Nhận định Everton vs Man City: Vượt khó thành công, 21h00 ngày 19/4/2025

(Nhận định, dự đoán) – Tại vòng 33 Premier League, Man City được dự báo sẽ có chuyến làm khách không mấy dễ dàng tới sân của Everton. Mặc dù vậy, mục tiêu của thầy trò HLV Pep Guardiola sẽ là 3 điểm trọn vẹn để có thể tiếp tục cạnh tranh cho cuộc đua giành vé dự cúp C1 mùa sau.