cơ cầu vai

Khỏe & Đẹp

5 cách tập cơ cầu vai như những huyền thoại thể hình

Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.

5 cách tập cơ cầu vai - Nhóm cơ dễ bị bỏ quên

Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Nhận định Slovan Bratislava vs Stuttgart: Thiên nga bay cao, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Slovan Bratislava đã hết cơ hội đi tiếp sẽ nghênh đón CLB của Đức là Stuttgart tại lượt trận áp chót vòng bảng Champions League.
Nhận định Crvena Zvezda vs PSV: Chấm dứt hy vọng, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Crvena Zvezda đang xếp thứ 31 sẽ cần thắng đại diện của Hà Lan là PSV tại lượt trận thứ 7 vòng bảng UEFA Champions League.
Haaland lập công, Man City hủy diệt Ipswich bằng một ‘set tennis’

(Kết quả bóng đá) Man City đã có chiến thắng dễ dàng trước Ipswich Town để tiếp tục bám đuổi cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.
Nhận định Atletico Madrid vs Bayer Leverkusen: Cuộc chiến cho top 8, 3h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) Dù cho xếp ở vị trí thứ 4 và thứ 12 nhưng khoảng cách giữa Bayer Leverkusen và Atletico Madrid chỉ là 1 điểm. Cả 2 đội sẽ cùng chiến đấu cho tấm vé top 8 tại Champions League.
MU chạm kỷ lục tệ hại sau hơn một thế kỷ

Trận thua trước Brighton đã khiến Man Utd thiết lập một cột mốc đáng quên trong lịch sử đội bóng.