crunch là gì

Khỏe & Đẹp

Crunch là gì? Tập Crunch đúng cách chuẩn nhất 2022

Nhắc đến những phương pháp tập bụng giảm mỡ thì chắc chắn không thể thiếu Crunch. Vậy bạn đã hiểu Crunch là gì chưa? Tập Crunch đúng cách ra sao? Crunch mang lại lợi ích gì? Đừng bỏ qua bài viết sau đây.

Tập gập bụng, có ngay cơ bụng 6 múi?

Gập bụng là một trong những bài tập phổ biến giúp săn chắc cơ bụng hiệu quả. Liệu đây có phải một cách để bạn có 6 múi không?
DTCL 13.4: Bản cập nhật TFT mới nhất - Ngày 23/01

Chi tiết các thay đổi trong bản cập nhật DTCL 13.4, dự kiến ra mắt vào ngày 23/01/2025.
Tái sinh đội bóng, MU gửi đề nghị mua 'siêu tiền đạo'

Manchester United được cho là đã đưa ra lời đề nghị miệng cho Victor Osimhen, khi HLV Ruben Amorim đang tìm cách tăng cường hàng công bằng một tiền đạo cắm mới.
Tân HLV trưởng dẫn dắt Thái Lan đấu Nga, Hàn Quốc

Vừa nhậm chức, tân HLV trưởng ĐT Thái Lan sẽ dẫn dắt đội bóng tham dự giải Pink Ladies Cup, nơi sẽ so tài một số đối thủ mạnh như Nga, Hàn Quốc.
HLV Kim Sang Sik gọi 2 cầu thủ Việt kiều dự SEA Games?

HLV Kim Sang Sik có khả năng triệu tập 2 tài năng trẻ Việt kiều lên U22 Việt Nam dự SEA Games 33 thời gian tới.
Thị trường xe cũ cận Tết 2025: Buồn tẻ đi kèm với nhiều thách thức

Dịp Tết Nguyên đán 2025, thị trường xe cũ tại Việt Nam đang trải qua giai đoạn ảm đạm hiếm thấy khi cả cung và cầu đều lao dốc.