gánh tạ

Khỏe & Đẹp

5 bài tập squat nâng cao 'thách thức' sức mạnh Gymer

Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.

3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ

Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Trực tiếp MU 3-2 Ipswich: Thảm họa phòng ngự LIVE

Trực tiếp bóng đá - Đối đầu với Ipswich tại vòng 27 Ngoại hạng Anh sẽ là cơ hội không thể tốt hơn để Man Utd giải tỏa sau những kết quả đáng thất vọng.
Trực tiếp Tottenham 0-1 Man City: Haaland tỏa sáng LIVE

(Trực tiếp bóng đá Tottenham vs Man City) - Hai đội bóng đang gặp khủng hoảng nghiêm trọng ở mùa giải này sẽ đối đầu nhau tại vòng 27 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Nhận định Fiorentina vs Lecce: Tìm lại chiến thắng, 2h45 ngày 1/3/2025

(Nhận định, dự đoán) Fiorentina đã trải qua 3 vòng đấu không biết đến chiến thắng. Tiếp đón Lecce tại vòng 27 Serie A sẽ là cơ hội để họ tìm lại cảm giác chiến thắng.
Nhận định Real Valladolid vs Las Palmas: Chôn chân trong bùn, 03h00 ngày 01/3/2025

(Nhận định, dự đoán) – Đội bóng đứng cuối bảng La Liga là Real Valladolid sẽ nỗ lực để trở lại sau thất bại nặng nề trước Athletic Bilbao khi họ tiếp tục chiến dịch quốc nội bằng trận đấu trên sân nhà gặp Las Palmas.
Nhận định Wellington Phoenix vs Melbourne City: Chủ nhà gặp khó, 13h30 ngày 28/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Wellington Phoenix sau 2 trận đấu liên tiếp gặp thất bại, họ phải đối mặt với những khó khăn khi đá với Melbourne City dù được thi đấu trên sân nhà. Phong độ kém cỏi của họ sẽ là lý do khiến họ phải đón nhận thêm một thất bại nữa ở mùa giải năm nay.