giảm cân tại nhà

Khỏe & Đẹp

3 bài tập tại nhà giúp đốt cháy calo nhiều hơn hẳn chạy bộ

Nếu bạn quá nhàm chán với việc chạy bộ để chốt cháy calo thì hãy thử ngay top 3 bài tập tại nhà được các huấn luyện viên lâu năm đề xuất dưới đây.

Bài tập 'sát thủ' đốt mỡ tại nhà của thần sấm 'Thor'

Diễn viên Chris Hemsworth người thủ vai Thor đã chia sẻ bài tập Gym đơn giản tại nhà nhưng có thể làm săn chắc cơ bắp, giảm cân và mỡ thừa.
Arsenal vs Man City: Haaland xấu hổ nói Arteta khiêm tốn

Man City sẽ tái đấu Arsenal tại Ngoại hạng Anh cuối tuần này, Pháo thủ đang có phong độ cao và chắc chắn người hâm mộ của họ sẽ không quên câu nói "khiêm tốn" mà Erling Haaland dành cho Mikel Arteta sau trận đấu lượt đi.
Chuyên gia Steve Darby: 'Việt Nam nên dùng đội U18 dự SEA Games'

Chuyên gia Anh Steve Darby cho rằng Việt Nam nên tạo điều kiện cho các cầu thủ thuộc lứa U18 tham dự SEA Games để tích luỹ thêm kinh nghiệm.
Viper tiết lộ bí quyết thi đấu 'lên đồng' tại LCK Cup 2025

Xạ thủ của Hanwha Life Esports - Viper đã có những chia sẽ sau khi giúp đội tuyển của mình lọt vào vòng loại trực tiếp của LCK Cup 2025.
XONG: Neymar trở lại Santos với lương thấp

Neymar đã chính thức xác nhận việc trở lại câu lạc bộ thời thơ ấu Santos sau 12 năm kể từ khi rời đi để gia nhập Barcelona, tại đâu anh nhận mức lương thấp hơn nhiều so với ở Al Hilal.
Alcaraz lo ngại thể lực tại Rotterdam Open 2025

Carlos Alcaraz được cho là đang gặp vấn đề về thể lực trước khi giải quần vợt Rotterdam Open khởi tranh từ ngày 3/2 tới.