giảm đau lưng

Khỏe & Đẹp

7 động tác giúp giảm cơn đau lưng thực hiện được ngay trên giường

Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.

5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều

Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
MU trả giá đắt cho trận thắng Everton

Man Utd đã có chiến thắng hoàn hảo 4-0 trước Everton, sau trận đấu này Quỷ đỏ phải trả giá với hai cầu thủ trụ cột bị treo giò.
Haaland đã gặp phải 'khắc tinh' lớn nhất sự nghiệp

Erling Haaland hoàn toàn mờ nhạt trước sự xuất sắc của Virgil van Dijk. Tiền đạo chủ lực của Manchester City gần như không tạo được dấu ấn khi đối đầu với trung vệ thép người Hà Lan trong trận đại chiến mới đây.
HLV Kim Sang Sik ra quyết định bất ngờ về Quang Hải

Quang Hải đang được HLV Kim Sang Sik thử nghiệm ở vị trí mới và tiền vệ này cũng thể hiện rất tốt.
Carom 3 băng Việt Nam chia nửa buồn vui ngày mở màn World Cup Sharm El Sheikh 2024

Hai cơ thủ Nguyễn Đình Luân và Nguyễn Hoàn Tất là những người "lĩnh ấn tiên phong" cho carom 3 băng Việt Nam tại giải World Cup cuối cùng trong năm 2024 tổ chức ở Sharm El Sheikh.
Man City: Từ bất khả chiến bại đến vô hình

Manchester City, từ chỗ là biểu tượng của sự bất bại, nay trở nên mờ nhạt và thiếu sức sống. Pep Guardiola, người từng dẫn dắt đội bóng đến đỉnh cao, giờ đây đang đối mặt với một bài toán khó: làm thế nào để phục hồi đội hình đã già cỗi và lấy lại vị thế.