nhịn ăn gián đoạn

Khỏe & Đẹp

Intermittent fasting là gì? - Phương pháp giảm cân 'Thần Tốc' nhưng ít ai hiểu rõ

Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.

Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?

Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Ronaldo: 'Mọi đội bóng đều sợ Real Madrid tại cúp C1'

Cristiano Ronaldo tin rằng Manchester City sẽ phải dè chừng khi đối đầu với Real Madrid tại vòng play-off Champions League.
HLV Kim Sang Sik: 'Việt Nam như ngôi nhà thứ 2 của tôi'

HLV Kim Sang Sik đã có những chia sẻ xúc động về lần đầu tiên đón Tết ở Việt Nam.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 1/2

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay 1/2 nhanh, chính xác nhất.
Nhận định AS Roma vs Napoli: Chủ nhà lì lợm, 02h45 ngày 03/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Sự hồi sinh của Roma sẽ được thử thách khi đội đầu bảng Serie A là Napoli đến làm khách trên sân Stadio Olimpico trong trận Derby del Sole.
Nhận định Bayer Leverkusen vs Hoffenheim: Thắng lợi tuyệt đối, 23h30 ngày 2/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Ở trận đấu muộn nhất vòng 20 Bundesliga, Bayer Leverkusen sẽ hướng tới 3 điểm trọn vẹn khi chỉ phải tiếp đón Hoffenheim đang thiếu vắng quá nhiều trụ cột vì chấn thương ở thời điểm hiện tại.