sai lầm khi tập squat

Tư vấn

5 lỗi sai phổ biến khi tập squat dễ gây ra chấn thương

Những lỗi sai khi tập squat có thể khiến bạn không phát triển được sức mạnh cơ bắp thậm chí bị chấn thương.

7 lỗi sai đáng chú ý nhất khi 'squat'

Squat là bài tập rất đơn giản nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn nếu bạn không thực hiện nó đúng cách.
Không ai tại Real muốn có Mbappe, chỉ 1 người muốn có

Theo nhà báo Romain Molina, chỉ có một người duy nhất tại Real Madrid muốn chiêu mộ Kylian Mbappe, phần còn lại đều không muốn sự góp mặt của tiền đạo người Pháp.
Chelsea nhận đòn giáng mạnh, mất trụ cột hết năm

Reece James, ngôi sao của Chelsea sẽ tiếp tục phải điều trị chấn thương tại Stamford Bridge sau khi gặp phải một chấn thương mới trong những tuần gần đây.
Nhận định Crystal Palace vs Newcastle: Đại bàng lại gãy cánh, 22h00 ngày 30/11/2024

(Nhận định, dự đoán) – The Eagles đã bắt đầu có chút khởi sắc sẽ có điểm sân nhà đón tiếp Newcastle đang xếp thứ 10 trên BXH Premier League.
Sự khác biệt của 3 phiên bản Nissan Almera 2024: Chọn bản EL, V hay EV?

Nissan Almera 2024 facelift vừa chính thức ra mắt tại Việt Nam với ba phiên bản EL, V, và VL, mang đến nhiều lựa chọn cho khách hàng trong phân khúc sedan hạng B.
Bất ngờ giá bán lại của xe sang Volvo XC90 hybrid 2021 'lướt' sau 3 năm lăn bánh

Theo tham khảo, một chiếc SUV hạng sang Volvo XC90 2021 bản T8 Recharge (hybrid) đang được chào bán trên sàn xe cũ với giá không ngờ.