tập 6 múi

Khỏe & Đẹp

HIIT 10 phút, lối tắt đến cơ bụng 6 múi

Chỉ cần 10 phút nỗ lực ở cường độ cao với chương trình dưới đây, bạn sẽ sớm có được một vùng cơ bụng săn chắc và ít mỡ.

4 mẹo giúp bạn nhanh có bụng 6 múi hơn

Cải thiện việc tập bụng của bạn với 4 mẹo dưới đây sẽ giúp cơ bụng dễ xuất hiện 6 múi hơn.
Nhận định Slovan Bratislava vs Stuttgart: Thiên nga bay cao, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Slovan Bratislava đã hết cơ hội đi tiếp sẽ nghênh đón CLB của Đức là Stuttgart tại lượt trận áp chót vòng bảng Champions League.
Nhận định Crvena Zvezda vs PSV: Chấm dứt hy vọng, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Crvena Zvezda đang xếp thứ 31 sẽ cần thắng đại diện của Hà Lan là PSV tại lượt trận thứ 7 vòng bảng UEFA Champions League.
Haaland lập công, Man City hủy diệt Ipswich bằng một ‘set tennis’

(Kết quả bóng đá) Man City đã có chiến thắng dễ dàng trước Ipswich Town để tiếp tục bám đuổi cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.
Nhận định Atletico Madrid vs Bayer Leverkusen: Cuộc chiến cho top 8, 3h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) Dù cho xếp ở vị trí thứ 4 và thứ 12 nhưng khoảng cách giữa Bayer Leverkusen và Atletico Madrid chỉ là 1 điểm. Cả 2 đội sẽ cùng chiến đấu cho tấm vé top 8 tại Champions League.
MU chạm kỷ lục tệ hại sau hơn một thế kỷ

Trận thua trước Brighton đã khiến Man Utd thiết lập một cột mốc đáng quên trong lịch sử đội bóng.