tập bụng dưới nhanh

Tư vấn

7 động tác tập bụng dưới vừa săn vừa tiết kiệm thời gian

Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.

Hạ hàng loạt đối thủ đáng gờm, Lý Hoàng Nam đăng quang giải đấu danh giá trong ngày sinh nhật

Lý Hoàng Nam đã ăn mừng sinh nhật của mình bằng chức vô địch giải nhà nghề Thái Lan sau trận chung kết vô cùng kịch tính.
Liverpool chơi lớn, nhắm 2 'hàng khủng' của Newcastle

Liverpool được cho là đang dành sự quan tâm lớn trong việc chiêu mô hai trụ cột trên hàng công của Newcastle.
Bố Neymar lên tiếng trước tin đồn trở lại Barca

Neymar Santos Sr, bố của tiền đạo Neymar, đã lên tiếng đính chính những tin đồn về việc con trai có thể tái xuất trong màu áo Barcelona.
Lịch thi đấu VALORANT Masters Bangkok 2025

Lịch thi đấu giải VALORANT Masters Bangkok 2025, diễn ra từ ngày 20/02 - 02/03 tại Bangkok, Thái Lan.
Sắp rõ nhà vô địch lượt đi V-League 2024/25

Dù 13 vòng đấu đầu tiên ở mùa 2024/25 đã khép lại nhưng đội vô địch lượt đi vẫn chưa được xác định.