tập gym khỏe hơn

Khỏe & Đẹp

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.

4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn

Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Van Nistelrooy: 'Leicester không thua ở Fergie Time, mà là Offside Time'

HLV Ruud van Nistelrooy đã thể hiện sự bất bình sau khi cùng Leicester City nhận thất bại cay đắng trước Man Utd tại FA Cup.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 8/2: Bích Thủy tìm kiếm chiến thắng

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 8/2 với tâm điểm là trận đấu giữa Trần Thị Bích Thủy và các đồng đội ở GS Caltex Seoul Kixx đối đầu với IBK Altos.
Báo Thái Lan phản ứng khi CLB Ả Rập Xê Út mua Xuân Son với giá khủng

Truyền thông Thái Lan phản ứng về việc một CLB Ả Rập Xê Út sẵn sàng chi mạnh tay để mua tiền đạo Nguyễn Xuân Son từ CLB Nam Định.
Fan MU phản ứng 'dữ dội' về màn ra mắt của tân binh

NHM Man Utd đã đưa ra những giá khách quan về màn thể hiện của tân binh Patrick Dorgu trong trận đấu với Leicester City tại FA Cup.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 8/2: Viettel vs HAGL mấy giờ?

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay với tâm điểm là loạt trận hấp dẫn thuộc khuôn khổ vòng 12 V-League 2024/25, La Liga, Serie A,...