4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
U17 nữ Nhật Bản xuất sắc đánh bại Brazil với tỷ số 2-1 ở bảng D U17 World Cup nữ 2024.
Barca vượt mặt Real, tiến gần sao Leverkusen hay việc Arsenal nhắm tới Vlahovic... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay 21/10.
Huyền thoại Liverpool - Phil Thompson hài lòng về cách The Kop vô hiệu hóa ngòi nổ nguy hiểm nhất của Chelsea - Cole Palmer, góp phần quan trọng trong chiến thắng 2-1 để trở lại ngôi đầu Premier League.
Tổng giá trị cầu thủ của V-League tăng tới 4,88 triệu Euro, đứng thứ 4 Đông Nam Á.
HLV Việt Thắng dành lời khen cho Văn Lâm sau màn trình diễn ấn tượng ở vòng loại Cúp Quốc gia.