tập lưng dưới

Khỏe & Đẹp

3 bài tập lưng nam giới không nên bỏ qua

Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.

Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt

Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Trực tiếp Al Nassr vs Damac: Ronaldo xuất chiến! LIVE

(Trực tiếp bóng đá Al Nassr vs Damac) - Ronaldo và các đồng đội sẽ có cuộc tiếp đón Damac trên sân nhà, thuộc khuôn khổ vòng 12 Saudi Pro League 2024/25.
Trực tiếp bóng chuyền Biên Phòng 0-1 Thể Công: Lấy lại thế trận LIVE

(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem, diễn biến, kết quả màn đối đầu vô cùng hấp dẫn giữa Biên Phòng và Thể Công Tân Cảng thuộc bán kết giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.
Vượt ải Ninh Bình, Sanest Khánh Hòa trở lại trận chung kết giải bóng chuyền VĐQG

(Kết quả bóng chuyền) - Đương kim vô địch Sanest Khánh Hòa đã xuất sắc đánh bại LPB Ninh Bình sau 5 set đấu kịch tính trong trận bán kết nội dung nam giải bóng chuyền VĐQG 2024.
Xác định 2 trận bán kết giải AFF Cup: Có Đông Timor, Campuchia

Đã xác định được đầy đủ 4 đội góp mặt ở vòng bán kết ở giải ASEAN Women's Cup 2024.
Cận cảnh Dongfeng Box EV tại Malaysia: Giá quy đổi từ hơn 570 triệu đồng, chờ ngày về Việt Nam

Tại Malaysia, Dongfeng Box EV được phân phối với 2 phiên bản là E2 và E3, giá bán tương ứng là 100.700 RM (khoảng 574 triệu đồng) và 113.700 RM (khoảng 648 triệu đồng).