tập tay to

Khỏe & Đẹp

Chương trình tập tay to hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu

Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.

5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn

Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Nhận định Slovan Bratislava vs Stuttgart: Thiên nga bay cao, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Slovan Bratislava đã hết cơ hội đi tiếp sẽ nghênh đón CLB của Đức là Stuttgart tại lượt trận áp chót vòng bảng Champions League.
Nhận định Crvena Zvezda vs PSV: Chấm dứt hy vọng, 03h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Crvena Zvezda đang xếp thứ 31 sẽ cần thắng đại diện của Hà Lan là PSV tại lượt trận thứ 7 vòng bảng UEFA Champions League.
Haaland lập công, Man City hủy diệt Ipswich bằng một ‘set tennis’

(Kết quả bóng đá) Man City đã có chiến thắng dễ dàng trước Ipswich Town để tiếp tục bám đuổi cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.
Nhận định Atletico Madrid vs Bayer Leverkusen: Cuộc chiến cho top 8, 3h00 ngày 22/1/2025

(Nhận định, dự đoán) Dù cho xếp ở vị trí thứ 4 và thứ 12 nhưng khoảng cách giữa Bayer Leverkusen và Atletico Madrid chỉ là 1 điểm. Cả 2 đội sẽ cùng chiến đấu cho tấm vé top 8 tại Champions League.
MU chạm kỷ lục tệ hại sau hơn một thế kỷ

Trận thua trước Brighton đã khiến Man Utd thiết lập một cột mốc đáng quên trong lịch sử đội bóng.