Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
HLV Tomislav Steinbruckner đã có những phát biểu đáng chú ý sau trận thắng đầu tiên cùng Đông Á Thanh Hóa.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền các CLB nữ châu Á (AVC Women's Champions League) 2025 diễn ra từ 20/4 đến 27/4 tại Philippines, có sự góp mặt của đại diện Việt Nam - VTV Bình Điền Long An.
Trang chủ LĐBĐ châu Á đưa ra dự đoán về trận chung kết U17 châu Á 2025 giữa U17 Uzbekistan vs U17 Ả Rập Xê Út.
HLV Hansi Flick đã hết lời ca ngợi màn thể hiện của các học trò sau chiến thắng ngược dòng trước Celta Vigo tại vòng 32 La Liga.
Lionel Messi bỏ lỡ khá nhiều cơ hội ghi bàn nhưng Inter Miami vẫn giành chiến thắng trước Columbus Crew ở vòng 9, vươn lên dẫn đầu BXH MLS.