Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
tư thế squat
Tư vấn
Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
-
-
Nhận định MU vs Lyon: Khó lường, bất ngờ phút cuối?
(Nhận định, dự đoán) – Trận tứ kết lượt về cúp C1 giữa MU và Lyon hứa hẹn sẽ là một trận đấu cực kỳ cân tài cân sức, rất có thể bất ngờ sẽ xảy ra ở những phút thi đấu cuối.
-
Neymar lại chấn thương, khóc nghẹn khi rời sân
Tiền đạo Neymar mới đây lại tiếp tục dính phải một chấn thương trong màu áo Santos.
-
CĐV Indonesia nói thẳng việc Xuân Son không được gọi đấu MU
CĐV Indonesia bình luận về việc Xuân Son không được triệu tập vào đội hình Đội tuyển các ngôi sao Đông Nam Á thi đấu với Manchester United.
-
Saka bị túm cổ, ẩu đả dữ dội với sao Real Madrid
Bukayo Saka đã có một cuộc tranh cãi nảy lửa với Dani Carvajal của Real Madrid trong giờ nghỉ giữa hai hiệp, buộc nhân viên an ninh phải can thiệp.
-
Nhận định Rayo Vallecano vs Valencia: Vui vẻ ra về, 19h00 ngày 19/4/2025
(Nhận định, dự đoán) Hành quân đến sân của Rayo Vallecano tại vòng 32 La Liga, Valencia với phong độ thăng hoa gần đây được dự đoán sẽ ra về với niềm vui là 3 điểm có được trước chủ nhà